Letting Go

Long time no see! Det har varit ganska hektiskt den senaste månaden men ärligt talat har det också varit en känslomässig berg och dahlbana. Sedan jag kom hem ifrån New York för ett år sedan har jag känt mig väldigt vilsen. Under mitt år där gick jag som man säger in i väggen, eller snarare kraschade. 

Det är mycket undantryckta känslor sedan långt tillbaka kring min dåliga självbild, osäkerhet och krav på mig själv som jag börjat konfrontera, och de sitter djupare än vad jag trott. Inser att jag aldrig riktigt lyssnat på mina egna känslor och det gör att jag ständigt ifrågasätter mig själv. 

Ni kanske minns att jag nämnde en yoga workshop i mitt inlägg, Namaste NIKE? Det var med Camilla Bergström som var på besök ifrån Los Angeles och temat hette "Letting Go". Det som berörde mig mest var hur hon började klassen med att helt ofiltrerat öppna upp sig. Känslor jag kände igen mig i och ständigt brottas med men är rädd för att prata om. Det gav mig en spark i baken att också våga, men som Camilla dessutom sa, att ha mer tålamod och inse att detta är ingen quik fix. Sakta men säkert har jag börjat stärka mig inifrån för att bit för bit kunna riva ner den där väggen. 

Translation
A side from a hectic last month, it's also been an emotional roller coster. Since I got back from New York one year ago I've felt very lost. I've started to confront lots of surpressed emotions about my poor self image and insecurities I've struggled with for as long as I can remember. I realize that I've never really listened to my own feelings which is one of the reasons why I'm questioning myself all the time. 

What touched me the most at this yoga workshop in August with wellnes coach and yoga instructor Camilla Bergström was how she started the class with opening up about herself. Feelings I could relate to and struggle with on a daily basis but are too scared to talk about. It gave me a little kick in the butt to have more courage in myself but also be patient. Because strenghtening yourself from the inside is no quik fix, but slowly I'm getting there.

Camilla Bergström

 Photograby by: Annika Lagerqvist, 50syaf.blogspot.se 

I was wearing

Top Avia, Sports Bra Jockey Sport, Shorts Marika 

Location: MyrbergBjörn, Gothenburg

Fame Costs - you pay with Dirt, Blood and Stitches

Photo: Magnus Eliasson, Bobby Digital Studios

Spelade in en intern reklamfilm för Reebok i Skatås, Göteborg, inspirerad utav Spartan Race som är den tuffaste typen av hinderbane race! Här snackar vi getting down and dirty! 

Jag och elit friidrottaren Erik blev totalt nerlerade innan vi tacklade första hindret, att hoppa över ett högt plank. Sen skulle vi orädda kasta oss ner och kräla fram genom lervällingar med taggtråd ringlandes över huvudet. Det var bara att släppa alla spärrar, sätta på bästa fighter ansiktet och go for it! Och det kan man säga att jag gjorde, så mycket att vid andra tagningen kom jag upp ur lermassorna med ett snitt ovanför knät och blod rinnandes nerför benet. 

Så det var bara att svepa in mig i en filt, lerig och genomblöt och köra till närmaste vårdcentral. Föreställ er blickarna från folk och vårdpersonal! Så roligt....Som sagt framgång kostar ;)

Translastion:
Shot an internal commercial for Reebok here in Gothenburg, inspired by Spartan Race, one of the toughest types of obstacle racing. Talk about getting down and dirty! 
Me and the Swedish athlete Erik where totally covered in mud before tackling the first obstacle, jumping over a high plank. Then we fearless jumped in the mud and crawled through it with barbed wire over our heads. You just had to put on your best fighter face and go for it! And if I did, so much that after the second take I got a cut just above my knee and had blood running along my leg. 
Soaked and muddy I was swept in a blanket and jumped in a car to get to nearest health/care center. Imagine the looks from the staff and people in the waiting room! So funny....As I said, fame costs ;)

Feeling bad ass in my robe ;)

Photography by: Annika Lagerqvist, 50syaf.blogspot.se

Namaste NIKE

Till löpningen, yogan eller som här, påväg till träningen - dessa måste vara de skönaste tränings tights jag haft! Okej, Nike får alltid mitt hjärta att slå lite snabbare men dessa har verkligen någonting extra, så överraskad av hur mjuka de är!
Här tillsammans med en också ny Nike sweater från höstkollektionen, älskar längden och den breda halsringningen. Perfekt till och från träningen eller att dra på sig under avslappningen på yoga klassen. 

Här var jag påväg till MyrbergBjörn i Göteborg för en yoga workshop för fantastiska Camilla Bergström som är på besök från Los Angeles. Mer om den i nästa inlägg!

Translation:

For running, yoga, or as here on my way to a yoga studio - these has to be the most comfy, to not talk about fierce training tights I've had! Okay, Nike always makes my heart beat a little faster but these have that extra something, I'm so surprised by how soft they are! Here with my also new Nike sweater from their fall collection, love the length and wide neckline. Perfect on the way to the gym or to put on at the end of yoga class.

Here I'm on the way to a yoga workshop for the amazing Camilla Bergström who's visiting from Los Angeles. I'll tell you more about the workshop in the next post!

Photography by: Annika Lagerqvist, 50syaf.blogspot.se

I was wearing

Tights, Sweater and Sneakers Nike

Hat Vince Camuto

Earrings Guess

Yoga Tote Lululemon Athletica

Purple Top Avia

Pink/Purple Sports Bra Jockey Sport

Bracelets Zara

Nailpolish OPI Alpine Snow

Peace, Summer, Workout

Ni vet, man får ju vara väldigt impulsiv med utomhus aktiviteter här i Sverige, vi är inte direkt bortskämda med varma, soliga sommardagar! Så passade på nu i början på veckan när högsommarvärmen kickade in att ta en liten övningskörnings runda ner till vattnet här i Göteborg för lite utomhusträning! Plus att det gjorde mig så glad att äntligen kunna ha på mig favorit shortsen från Lululemon utomhus!

Translation
Here in Sweden you usually have to be very spontaneous with outdoor activities, we're not exactly spoiled with sunny, hot summer days! So when we finally had one of those beautiful days here in Gothenburg, I took the oppurtunity to take some strength exercises out of the gym and go for a little outdoor training session by the water! Plus I was so happy to finally be able to wear my favorite shorts from Lululemon outside!

Photography by: Annika Lagerqvist, 50syaf.blogspot.se

I was wearing

Shorts Lululemon Athletica

Sports bra BikBok

Running shoes Nike

Cap bought in Harlem, New York

Sunnies Forever 21

Bracelets Barami, New York