Det är lätt att få sig själv att må dåligt genom att alltid jämföra sig med andra. Jag, som många andra hamnar alltid i den fällan. Tankarna, av att inte vara tillräckligt bra smög sig på under löpträningen med klubben i veckan när jag utmande mig själv att springa med en snabbare grupp. Men istället för att låta de påverka min träning negativt började jag för en gång skull reflektera över hur mycket jag faktiskt utvecklats under året. Jag har levt med prestationskrav i hela mitt liv och inte bara inom träningen.
Det är så lätt att dömma sig själv utifrån vart man är idag och dit man strävar, men glömma var man startade ifrån och det slit man lagt ner för att komma dit man är nu. Genom att vända min onda tankespiral i torsdags gjorde också att jag faktiskt sprang snabbare på 15 km än vad jag tror jag någonsin gjort!
Translation
It's easy to make yourself feel bad by comparing yourself to others. Me, like many others constantly fall in to that trap. The thoughts, of not being good enough sneeked up on me during training with the running club this week when I challenged myself to run in a faster group. But instead of letting the thoughts effect my training negatively I for once started to reflect on how much I've actually progressed over the year.
It's easy to jude yourself upon where you are right now and where you striving towards, but forget where you started out from and the work you put in to get to this point. By turning those negative thoughts into something positive at training also resulted in that I ran 15K faster than I think I've ever done!
